DOCUMENTO "Como recuperar emocionalmente de situações de incêndio - Guia prático para a população"

 

como recuperar emocionalmente situacoes incendio.pdf

https://www.ordemdospsicologos.pt/retirado de

Um incêndio deixa marcas físicas, mas sobreviver-lhe também pode deixar marcas emocionais. No entanto, é possível recuperar e há várias estratégias que podemos utilizar para lidar com pensamentos, sentimentos e comportamentos provocados pela situação que transformou a nossa rotina".

O documento foi elaborado numa articulação entre a Ordem dos Psicólogos Portugueses, a Direção-Geral da Saúde e a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil e contou com a revisão de Susana Gouveia (CP 8894).

DGS: Nove estratégias para comer bem e gastar menos

 

https://www.dgs.pt/nove-estrategias-para-comer-bem-e-gastar-menos-pdf.aspx

https://www.dgs.pt/retirado de

O Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável (PNPAS) da Direção-Geral da Saúde sugere 9 estratégias práticas que visam apoiar a adoção de uma alimentação saudável, simultaneamente promovendo uma gestão mais eficiente dos custos com a alimentação.

Para os estudantes que acabaram de chegar à Universidade

 

Outros vídeos: https://www.ulisboa.pt/

Os estudantes da ULisboa contam a sua experiência na primeira pessoa e deixam algumas dicas para quem acabou de chegar à Universidade, ou para quem vai em breve entrar.

e- book "Plano de desenvolvimento individual: mulheres"

 

https://repositorio.ufsc.br/pdf

https://repositorio.ufsc.br/retirado de

Plano de desenvolvimento individual [recurso eletrônico] : mulheres / 

Autores: Rebeca Barcellos, Marco A. P. Teixeira. – Florianópolis : UFSC, 2025. 

As atividades aqui propostas abordam aspectos essenciais para uma gestão eficaz da carreira, como autoconhecimento, habilidades socioemocionais, capacidade de aprendizado contínuo, entendimento do mercado de trabalho e a importância do planejamento estratégico. 

Decreto-Lei n.º 95/2025 - restrição à utilização de dispositivos eletrónicos de comunicação móvel com acesso à Internet no espaço escolar

 Decreto-Lei n.º 95/2025, de 14 de agosto - Diário da República n.º 156/2025, Série I de 2025-08-14

Presidência do Conselho de Ministros

Regulamenta a Lei n.º 51/2012, de 5 de setembro, que aprova o Estatuto do Aluno e Ética Escolar, restringindo a utilização de dispositivos eletrónicos de comunicação móvel com acesso à Internet no espaço escolar pelos alunos do 1.º e do 2.º ciclos do ensino básico.

https://.diariodarepublica.pt

“Relatório Global sobre Nómadas Digitais 2025”

  

https://www.globalcitizensolutions.com/portugal-digital-nomad-visa/

"Também no “Relatório Global sobre Nómadas Digitais 2025”, elaborado pela consultora internacional Global Citizens Solutions (GCS), o país regista uma descida do 6º para o 20º lugar no parâmetro “Qualidade de vida”. 

O documento, que será divulgado em setembro e a que o Expresso teve acesso em primeira mão, explica que “esta queda reflete tendências preocupantes em indicadores-chave, como 

• a subida do custo de vida 
•  aumento da insatisfação” entre os cidadãos. 
• “A escassez de habitação, a inflação, os serviços públicos sobrecarregados 
• a tensão crescente em torno da imigração estão a afetar a imagem de Portugal como destino para nómadas digitais”, 

Ainda assim, o país “continua a ser um dos destinos mais atraentes a nível global”, ressalva ao Expresso Adalberto Pucca, diretor de Mobilidade na GCS.

Fonte: Expresso de hoje

imagem: https://www.lamarescapela.pt/

Governo autoriza vinculação aos quadros das escolas de 1 406 técnicos especializados

 

• Todos os agrupamentos de escolas/escolas não agrupadas vão passar a contar com pelo menos 1 psicólogo nos seus quadros.
• Rácio passará de 1 psicólogo nos quadros por cada 1 472 alunos para 1 psicólogo nos quadros por cada 711 alunos.
• Concurso de vinculação terá 830 lugares para psicólogos e 576 para outras funções.
• Medida visa assegurar estabilidade a estes profissionais e às escolas e reforçar os apoios especializados aos alunos.

CONTINUAR A LER: https://www.portugal.gov.pt

Alteração Obrigatória de Posicionamento Remuneratório/ Aceleração das carreiras - PESSOAL NÃO DOCENTE

 

https://www.igefe.mec.pt/

Nota Informativa n.º 09/IGeFE/2025

ASSUNTO: Alteração Obrigatória de Posicionamento Remuneratório – Pessoal Não Docente afeto ao Ministério da Educação, Ciência e Inovação AQUI

Nota Informativa n.º 10/IGeFE/2025

ASSUNTO: Alteração de Posicionamento Remuneratório - Regime especial de aceleração do desenvolvimento das carreiras - Pessoal Não Docente afeto ao Ministério da Educação, Ciência e Inovação AQUI

Alimentação para bombeiros: DGS lança Guia Prático

 

https://www.dgs.pt/ 

https://www.dgs.pt/retirado de

Este guia apresenta, de uma forma simples, recomendações alimentares adaptadas aos períodos de maior exigência física, com especial enfoque no combate a incêndios florestais.

 Inclui igualmente orientações destinadas às corporações de bombeiros, instituições e estabelecimentos de restauração que fornecem refeições a estes profissionais, de forma a assegurar que a alimentação constitui um apoio efetivo à sua missão.

Publicação - EDUCAÇÃO A DISTÂNCIA NO ENSINO SUPERIOR: DESAFIOS PARA O FUTURO

 

https://a3es.pt/

Edição A3ES: Agência de Avaliação  e Acreditação do Ensino Superior

2025

O Conselho de Administração da A3ES entendeu como positiva a elaboração de uma obra que reunisse refexões com origem diversa sobre a educação a distância, com a participação de especialistas nacionais e estrangeiros. 

Espera-se que este volume possa servir de guia clarifcador às diversas equipas que, nas instituições de ensino superior, se dedicam a organizar e a estudar, a promover e a oferecer áreas de conhecimento benefciárias das metodologias da educação a distância.

Colóquio: Educação pela Arte – Políticas, Práticas e Desafios

 

19 setembro

 09:30 - 17.00

 Auditório do Edifício da Reitoria da Universidade da Madeira, Colégio dos Jesuítas do Funchal

O Centro de Investigação em Educação da Universidade da Madeira (CIE-UMa) irá realizar, no próximo dia 19 de setembro, o colóquio intitulado “Educação pela Arte – Políticas, Práticas e Desafios”.

O programa inclui duas conferências e uma mesa-redonda com especialistas da área da Região Autónoma da Madeira.

A conferência inaugural, com o tema “Políticas Educativas do Ensino da Música”, será proferida por Maria Helena Vieira, da Universidade do Minho. Na segunda conferência, Rosa M. Serrano, da Universidad de Zaragoza, irá abordar a “Transdisciplinariedad artística (musical, plástica y corporal) en la formación inicial universitaria así como en formación permanente con centros educativos de infantil, primaria y secundaria en España”.

Após as conferências, seguir-se-á uma mesa-redonda, com a participação de Natalina Santos (Direção Regional de Educação da Madeira), Ana França (CIE-UMa); Gorete Pereira (Departamento de Ciências da Educação da UMa); e de Paulo Esteireiro (Conservatório - Escola das Artes da Madeira), onde serão debatidas diversas questões relacionadas com o tema central do colóquio, nomeadamente “A Educação Artística na RAM”, “A Educação pela Arte: Artes Cénicas, desafios e oportunidades à pedagogia”, “A Educação pela Arte como estratégia de inovação pedagógica” e “O Ensino Artístico Especializado: desafios e oportunidades à política educativa”.

O encerramento do colóquio será assinalado com um momento performativo, protagonizado pelo ensemble de saxofones do Conservatório – Escola das Artes da Madeira.

A participação é gratuita, mas requer inscrição prévia, através do formulário online disponível em https://lnk.ink/uVoim. https://docs.google.com/)

O colóquio está validado pela Direção Regional de Educação, conferindo 6 horas de formação certificada para vários grupos de recrutamento docente.

podcast 'O Divórcio do Sono'

 

3 Passos para a Construção de um Local de Trabalho Saudável

 

https://maisprodutividade.org/Ordem dos Psicólogos

ACEDER: 

- Questionário de Avaliação da Saúde Psicológica e do Bem-Estar no Local de Trabalho.

- Questionário de Avaliação dos Riscos Psicossociais no Local de Trabalho

CONSULTA PÚBLICA: Plano de ação contra a ciberintimidação

https://ec.europa.eu/

Período de consulta e comentários: c22 julho 2025 - 29 setembro 2025

A presente iniciativa visa combater a tendência crescente de comportamentos abusivos na Intranet. Estabelece uma abordagem coordenada da UE que apoiará os Estados-Membros por meio da partilha de boas práticas, orientações e políticas.

Tendo por base instrumentos como a Estratégia para uma Internet Melhor para as Crianças e o Regulamento dos Serviços Digitais, o plano centrar-se-á principalmente nos menores. Terá também em conta a dimensão de género e a vulnerabilidade de determinados grupos de jovens até aos 29 anos, como as pessoas com deficiência, as pessoas LGBTIQ e os migrantes.

João da Fonseca - terapia assistida por psicadélicos

 

https://www.youtube.com/Ordem dos Psicólogos POrtugueses

João da Fonseca (CP 10069) tem-se dedicado ao estudo da utilização de estados modificados de consciência em psicoterapia. Mais recentemente, através do novo interesse científico e clínico desenvolvido na sociedade em relação à terapia assistida por psicadélicos, tem desenvolvido trabalho clínico na Liminal Minds, onde realiza terapia assistida por cetamina. Em entrevista à PSIS21, explora o percurso profissional e pessoal que a levou até aqui

ESTUDO Gen Z and Millennial Survey 2025

 

https://www.deloitte.com/

https://www.deloitte.com/pdf

Os jovens portugueses estão preocupados com o custo de vida, e os que trabalham apontam desilusão com as chefias e com a a instabilidade financeira.

 Menos de metade dos jovens referem que os seus empregadores estão preocupados com a saúde mental.

Agora em seu 14º ano, a pesquisa global da Deloitte com mais de 23.000 integrantes da Geração Z e da Geração Y descobre que essas gerações estão focadas em crescimento e aprendizado enquanto buscam dinheiro, significado e bem-estar.

A Geração Z e os millennials priorizam a progressão na carreira, mas muitos não se sentem motivados a alcançar cargos de liderança. Eles se concentram no equilíbrio entre vida pessoal e profissional, além de aprendizado e desenvolvimento. Ganhar dinheiro é importante para eles, mas também encontrar um trabalho significativo e bem-estar. Eles buscam carreiras com o equilíbrio certo entre esses fatores, uma "tríade" que pode ser difícil de encontrar.

Revista Diversidades N.º 66 - Escola e bem-estar emocional

 

https://www.calameo.com

https://www.madeira.gov.pT/retirado de

Edição: Secretaria Regional de Educação, Ciência e Tecnologia/Direção Regional de Educação - Região Autônoma da Madeira

Este número da Revista Diversidades, com a temática sobre “Escola e bem-estar emocional”, assume um foco especial na "importância das competências socioemocionais na educação”, na perspetiva de que, sobretudo, num tempo marcado por desafios diversos — desde o aumento dos problemas de saúde mental entre os jovens até à crescente complexidade das relações interpessoais e exigências curriculares —, se torna urgente refletir sobre o papel da educação integral, holística e do bem-estar na vida escolar.

‘chatbot’ para esclarecer as dúvidas dos estudantes (ISEG)

 

https://sic.pt/podcasts/futuro-do-futuro

https://expresso.pt/podcast/o-futuro-do-futuro

O novo ano letivo no Instituto Superior de Economia e Gestão (ISEG), uma das escolas centenárias da Universidade de Lisboa, vai ter a ajuda de um ‘chatbot’ para esclarecer as dúvidas dos estudantes, dos candidatos ao Ensino Superior, mas também de docentes, investigadores ou outros membros da comunidade educativa.

Fonte Expresso

Porto Canal - CONSULTÓRIO - O que é a ansiedade? Como lidar com ela? (Ana Isabel Lage)

 

https://portocanal.sapo.pt/ANSIEDADE

O que é a ansiedade? Como lidar com ela?

Ana Isabel Lage, da Direção da Delegação Regional Norte da Ordem dos Psicólogos Portugueses, explica no Porto Canal.

O programa “Consultório", dedica-se à saúde e bem-estar e promover a literacia para a saúde. 

Reforma do Ministério da Educação, Ciência e Inovação

 

https://www.portugal.gov.pt/

https://www.portugal.gov.pt/retirado de

Apresentação da Reforma do Ministério da Educação, Ciência e Inovação, aprovada no Conselho de Ministros de 31 de julho de 2025 e apresentada pelo Ministro da Educação, Ciência e Inovação

Conselho de Ministros de 31/7/25 https://www.portugal.gov.pt

ACESSO AOS VOUCHERS RELATIVOS AOS MANUAIS ESCOLARES

 

https://manuaisescolares.pt/

Já começaram a ser disponibilizados os vouchers para levantamento dos manuais escolares gratuitos do ano letivo 2025/2026.

A medida abrange todos os alunos do ensino público e dos colégios com contrato de associação.

Datas para acesso aos vouchers:

1.º Ciclo (1.º ao 4.º ano) e 9.º ano – A partir de 28 de julho

5.º, 6.º, 7.º e 8.º anos – A partir de 4 de agosto

10.º, 11.º e 12.º anos e outras ofertas formativas – A partir de 11 de agosto

Para aceder aos manuais, os encarregados de educação devem entrar na plataforma MEGA – Manuais Escolares Gratuitos:

Universidade Júnior 2025 - área das Ciências da Vida e da Saúde!

 

Universidade Júnior 2025

Estágio de Investigação

Ciências da Vida e da Saúde

1 a 6 de Setembro

Últimos dias para candidatura, alunos do secundário

Está quase a terminar o prazo de candidatura aos programas de Investigação da Universidade Júnior na área das Ciências da Vida e da Saúde! Este programa, direcionado a jovens do secundário, oferece uma oportunidade única de mergulhar no mundo da investigação científica.

Realização do Programa:

• 1 a 6 de setembro (Saúde)

Como Candidatar?

• Registar-se no site da Universidade Júnior, caso ainda não o tenha feito.
• Consultar todos os detalhes clicando em Saber mais aqui: https://universidadejunior.up.pt/escolas (Menu Programação > Instrodução à Investigação)

Custo por semana:

• Saúde: 120 EUR

(inclui almoço, materiais didáticos e atividades complementares)

Apoios para Alunos com SASE:

Os beneficiários de apoio social escolar (escalão A ou B do SASE) poderão candidatar-se a uma bolsa concedida pela Universidade do Porto:

• Escalão A: Participação gratuita.
• Escalão B: Desconto de 50% sobre a propina de participação (propina de 120 euros inclui almoço, materiais didáticos e seguro escolar).

Não percas tempo!
O prazo para as candidaturas está a terminar! Candidata-te agora e garante o teu lugar. Explora o mundo da ciência de uma forma prática e interativa, conhecendo de perto diversos temas de investigação científica muito relevantes na nossa Sociedade.

Vitor Silva - Gestor de Projetos / Projects Manager

Mostra da Universidade do Porto / Universidade Júnior/ Junior University
Praça Gomes Teixeira, 4099-002 Porto. Portugal
+351 220 408 275 (ext. 4019) | +351 933 435 702 | vsilva@reit.up.pt | http://universidadejunior.up.pt | https://mostra.up.pt/

Relatório anual sobre Emprego e Formação de 2024

 

https://www.crlaborais.pt/pdf

https://www.crlaborais.pt/retirado de

Edição: CENTRO DE RELAÇÕES LABORAIS Ministério do Trabalho, Solidariedade e Segurança Social, 2024

No primeiro capítulo é feito o enquadramento macroeconómico, com destaque para a análise da evolução das principais grandezas, em Portugal e na União Europeia em particular, enquanto determinantes relevantes da dinâmica do mercado de trabalho. 

No segundo capítulo relata-se a evolução da oferta de trabalho, que inclui um breve resumo dos fluxos migratórios

Nos terceiro e quarto capítulos caracteriza-se o emprego nas empresas e apresenta-se a estrutura empresarial.

No quarto capítulo são apresentados os ganhos e as remunerações na Administração Pública.

No quinto e último capítulo são analisadas as políticas ativas de emprego e a formação profissional

Orientações técnicas internacionais de educação em sexualidade: uma abordagem baseada em evidências

 

https://unesdoc.unesco.org/

As Orientações Técnicas Internacionais de Educação em Sexualidade foi encomendada pela Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO), 2019

ESTUDO Consumo de psicadélicos em Portugal 2024

 

https://www.icad.pt/pdf

https://www.icad.pt/retirado de

O estudo Consumo de Psicadélicos em Portugal 2024 tem como objetivo acrescentar informação quanto ao consumo destas substâncias em utilizadores residentes no país, tendo em consideração a diversidade de psicadélicos, e um aprofundamento de aspetos de caracterização deste consumo e dos consumidores.

Trata-se de um estudo desenvolvido pelo ICAD no contexto do módulo português do European Web Survey on Drugs 2024, inquérito online promovido pela EUDA em cooperação com os Pontos Focais Nacionais.

A amostra de 428 consumidores de psicadélicos que participaram neste estudo em Portugal, indica, predominantemente, um consumo de MDMA, LSD, Psilocibina e Ketamina.

- o MDMA é o psicadélico mais consumido, nomeadamente em contexto festivo e por utilizadores que se consideram recreativos