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terça-feira, 5 de maio de 2026

Como funciona o cérebro?

 


https://ffms.pt/pt-pt/ffms/como-funciona-o-cerebro?

Podcast (IN)Pertinente

O cérebro está sempre ligado – mesmo quando dormimos, continua ativo e a regular o organismo.

No episódio de estreia da neurologista Raquel Gil-Gouveia, a especialista explora as principais funções do cérebro – da memória ao movimento e ao processamento das emoções

quarta-feira, 18 de fevereiro de 2026

quarta-feira, 7 de janeiro de 2026

Podcast Artigo 3º Daniel Sampaio: Adolescência: Sentir muito, dizer pouco


 IAC

Neste episódio nº 8 do Artigo 3, conversámos com o Professor Daniel Sampaio sobre a adolescência como tempo de intensidade emocional, silêncio e medo de dizer. Falamos de amor, rejeição, redes sociais e da importância de adultos que sabem escutar antes que o silêncio se transforme em sofrimento. Uma conversa serena, profunda e necessária, sobre quem cresce sentindo muito, mas dizendo pouco.

quarta-feira, 10 de dezembro de 2025

Podcast "Eu posso ser.." sobre saúde mental e bem-estar

 


«Eu posso ser» é o novo podcast da Fundação sobre saúde mental e bem-estar, realizado em parceria com o Observador

São cinco episódios, com especialistas e testemunhos reais, narrados pela atriz Sofia Ribeiro e com banda sonora original da MARO. 

domingo, 30 de novembro de 2025

Podcast "Inteligência Emocional - Paulo Moreira"

 


https://open.spotify.com

Paulo Moreira é um dos principais impulsionadores do conceito da Inteligência Emocional em Portugal.
É autor do best-seller "Inteligência Emocional - uma abordagem prática", CEO da empresa EQ-TRAINING, fundador da marca Treino Inteligência Emocional, Doutorando em Psicologia das Emoções e Bem-Estar, criador de Jogos e co-criador da Banda Desenhada Emoty, que fala sobre emoções.
Neste podcast, Paulo Moreira explora o mundo da Inteligência Emocional e também entrevista alguns convidados.

terça-feira, 18 de novembro de 2025

Lançamento do Manual do Programa "A Teu Lado"

 

24 de novembro  de 2025 - 10h - 15h

Local: Centro Universitário Lisboa - Aud. Professor José Araújo

Inscriçãohttps://docs.google.com/

Saber maishttps://www.ulusofona.pt/evento/lancamento-do-manual-do-programa-a-teu-lado

O Projeto A Teu Lado, coordenado pela CNPDPCJ, foi uma iniciativa-piloto criada para responder à necessidade de intervenção precoce junto de crianças vítimas de violência doméstica. O seu principal objetivo foi promover competências socioemocionais em crianças e jovens acompanhados pelas Comissões de Proteção de Crianças e Jovens, contribuindo para quebrar o ciclo intergeracional da violência e assegurando uma proteção mais rápida e eficaz.

O programa, estruturado em 10 sessões distribuídas por cinco módulos — avaliação, emoções, relações interpessoais, resolução de problemas e futuro —, trabalhou a identificação e regulação emocional, estratégias de comunicação, planos de segurança, resiliência e autocompaixão.

terça-feira, 28 de outubro de 2025

OCDE relatório "Competências que Interessam para o Sucesso e o Bem-Estar nos Adultos"

 




Português OCDE (2025), Habilidades que importam para o sucesso e o bem-estar na idade adulta: evidências sobre habilidades sociais e emocionais de adultos da Pesquisa de Habilidades de Adultos de 2023 , Estudos de Habilidades da OCDE, Publicações da OCDE, Paris, https://doi.org/10.1787/6e318286-en .

Estudo realizado na população dos 16 a 65 anos, de 19 países, incluindo Portugal

Breve síntese

- As competências sociais e emocionais são importantes para a educação e a aquisição de competências cognitivas

Os resultados destacam a importância das habilidades socioemocionais na formação do sucesso dos adultos no trabalho e na vida. Embora as habilidades cognitivas continuem sendo determinantes-chave dos resultados do mercado de trabalho, as habilidades socioemocionais contribuem de forma independente para o emprego, os salários e a satisfação no trabalhoElas também estão positivamente relacionadas ao nível educacional, à saúde, ao bem-estar e à participação cívica. 

- Sobre as migrações, que não vão parar, o relatório da OCDE defende :

“À medida que as migrações continuam a diversificar comunidades e sociedades, a tolerância, cooperação e ter uma mente abertas serão essenciais para a coesão social e o funcionamento das democracias.”

sexta-feira, 17 de outubro de 2025

Programa "Ser Capaz" - promoção de competências socioemocionais

 




Autores: Lurdes Veríssimo; Isabel Castro e Marisa Costa
Universidade Católica do Porto
2022

Programa de promoção de competências socioemocionais baseada no modelo CASEL, de carácter universal, para implementação em contexto escolar, junto de crianças e/ou adolescentes, com 12 sessões.

terça-feira, 7 de outubro de 2025

Jogo Lúdico-pedagógico MENTALIDADE - Webinar - 10 de outubro e transmissão em simultâneo no YouTube (Canal da DGE)

 

Jogo Lúdico-pedagógico MENTALIDADE - Webinar - 10 de outubro entre as 17h/18h
Transmissão, em simultâneo, no canal da DGE no YouTube.
O jogo de cartas lúdico-pedagógico MENTALIDADE é uma iniciativa da Fidelidade e é dedicado ao tema da saúde mental.
Dado interesse e a procura maciça, o que levou já às 1000 inscrições, e de forma que todos/as os/as interessados/as possam assistir, no dia 10, à apresentação do jogo, para além da transmissão do webinar na plataforma Zoom, iremos transmitir, em simultâneo, no YouTube (Canal da DGE).entre as 17h/18h
Para tal, os/as interessados/as devem aceder ao canal.youtube. da DGE
O jogo será disponibilizado às escolas

sábado, 2 de agosto de 2025

Revista Diversidades N.º 66 - Escola e bem-estar emocional

 




Edição: Secretaria Regional de Educação, Ciência e Tecnologia/Direção Regional de Educação - Região Autônoma da Madeira

Este número da Revista Diversidades, com a temática sobre “Escola e bem-estar emocional”, assume um foco especial na "importância das competências socioemocionais na educação”, na perspetiva de que, sobretudo, num tempo marcado por desafios diversos — desde o aumento dos problemas de saúde mental entre os jovens até à crescente complexidade das relações interpessoais e exigências curriculares —, se torna urgente refletir sobre o papel da educação integral, holística e do bem-estar na vida escolar.

sexta-feira, 23 de maio de 2025

A idade de entrada na escola

 



É igual para uma criança entrar na escola aos 5 ou aos 6 anos? 
Terá efeitos no desempenho escolar a longo prazo? 

Programa Nota 20 sobre a idade de entrada na escola com a Professora Ana Balcão Reis, da Nova SBE, e com o Professor Nuno Crato.

quinta-feira, 22 de maio de 2025

Com@Viver sem (cyber)bullying: um guia para trabalhar com crianças e jovens

 

https://www.psicologia.ulisboa.pt/PDF

Edição: Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa
Ano: 2024

Com o objetivo de prevenir a sua incidência e desenvolver competências protetoras nos seus intervenientes o presente e-book priorizou uma lógica de infusão curricular e apoio à prática pedagógica e apresenta uma estrutura em quatro temas: 
  • Tema A – Informa-te”, referente à definição dos conceitos; 
  • “Tema B – Fica atento”, respeitante a estratégias e comportamentos de cibersegurança e proteção online;
  • Tema C – Previne o (cyber)bullying, relativo a estratégias de prevenção dos fenómenos de violência entre pares e desenvolvimento de competências sociais e emocionais; 
  • “Tema D – Age perante o (cyber)bullying”, alusivo a estratégias de intervenção em situações de bullying e cyberbullying.

retirado de: https://www.psicologia.ulisboa.pt/ebooks-conviver-sem-cyberbullying

e-book "Com@Viver Sem (Cyber)Bullying: referencial de formação"

 



Edição: Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa
Ano 2024

Este guia tem como principais objetivos orientar os formadores no sentido de criarem uma formação a medida das necessidades do seu contexto, que permita a promoção do autoconhecimento e da consciência social e desenvolver competências de autorregulação, corregulação, regulação socialmente partilhada e de autorreflexão dos jovens através do trabalho direto com profissionais das escolas (e.g., professores). 

Destaca-se também o enfoque na promoção da convivência saudável em contexto educacional... Continuar a ler:https://www.psicologia.ulisboa.pt/

terça-feira, 20 de maio de 2025

EMOÇÕES EM Podcast

 




EMOÇÕES EM PODCAST é um espaço de diálogo e de discussão sobre temáticas ligadas à GESTÃO DE EMOÇÕES, com o propósito de contribuir para o aumento dos níveis de SAÚDE MENTAL e de BEM-ESTAR. O meu nome é Ana Isabel Correia. Sou Autora, Professora, Formadora, Investigadora, Coach e Palestrante nas áreas de Inteligência Emocional, Gestão de Emoções e Liderança Pessoal.

segunda-feira, 19 de maio de 2025

Guia de competências para Ensino e Formação Profissional

 




O Departamento de Educação do Conselho da Europa publicou um guia para a implementação do Quadro de Referência de Competências para a Cultura Democrática (RFCDC) no Ensino e Formação Profissional. 

São definidas 20 competências essenciais para a participação ativa dos alunos em sociedades democráticas, organizadas em valores, atitudes, competências e conhecimentos


O guia sugere estratégias para integrar estas competências no ensino profissional.

terça-feira, 6 de maio de 2025

EP5 do Podcast "Let's SPIC About..." RELAÇÕES HUMANAS com RUI MARQUES E ANA BEATO

 


https://www.youtube.com


quinta-feira, 10 de abril de 2025

Brochura: “Melhores Relações para Melhor Educação - Encarregados de Educação"

O Relational Lab, com o seu Programa de Educação Relacional, apresenta esta semana em Sintra, mais uma publicação, que disponibilizamos aqui, sobre o tema “Melhores relações para Melhor Educação” .

Trata-se de um roteiro prático que pode ajudar nos vários eixos relacionais (relação com os filhos, relação com a escola, relação com outros pais) a trabalhar a qualidade relacional para maior bem-estar e maior sucesso escolar.

quinta-feira, 20 de fevereiro de 2025

quarta-feira, 19 de fevereiro de 2025

PUBLICAÇÃO: "Os 20 princípios mais importantes da psicologia para o ensino e a aprendizagem, desde o pré-escolar ao secundário"

 




A APA, com tradução pela OPP, apresenta "Os 20 princípios mais importantes da psicologia para o ensino e a aprendizagem, desde o pré-escolar ao secundário".
Este documento é útil para compreender e disseminar estratégias eficazes baseadas na psicologia que podem ser aplicadas em sala de aula para promover a qualidade dos ambientes de aprendizagem.


quarta-feira, 18 de dezembro de 2024

Psicólogo Eduardo Sá: Redes sociais – Espelho meu, espelho meu…

 


https://www.youtube.com/

LeYa Educação Portugal

Nesta sessão iremos explorar o impacto das redes sociais na forma como os adolescentes percebem a sua própria imagem e a dos outros. Discutiremos como a constante exposição a imagens idealizadas e a comparação social podem influenciar a autoestima e o bem-estar dos jovens. Além disso, abordaremos estratégias para promover uma relação mais saudável e positiva com o mundo digital.

Contaremos com a presença do psicólogo Eduardo Sá, que partilhará orientações práticas para ajudar os jovens a desenvolverem uma autoimagem mais equilibrada e realista.