Teste o seu Sono

Conheça os riscos que corre e analise a qualidade do seu sono  através de um teste da Associação Portuguesa do Sono.

Pensamento 38 - CORAGEM

“Que a nossa vontade de ser feliz, seja maior que o nosso medo”

Susan Jeffers* (psicoterapeuta) afirma: ”Na essência de cada um dos seus medos reside simplesmente o medo de não ser capaz de lidar com o que quer que seja que a vida lhe reserve."

* Apesar do Medo Sinais de Fogo

Bom Fim de Semana!

PORTAL Europeu de Imigração

Acaba de ser lançada a versão portuguesa do Portal Europeu de Imigração.

ACEDER em

https://immigration-portal.ec.europa.eu/index_pt

Guía de Los Buenos Amores

Guía de Los Buenos Amores

(AQUI)

Para fomentar el bueno trato e prevenir la violencia de género - Consejo de la Juvenntude de Navarra

Portal da Matemática

Este  local:  http://www.matematica.pt/  foi construído a pensar em todos os alunos que sentem dificuldades na disciplina de matemática

Aqui poderás Encontrar o SEGUINTE:

  -  Um separador  Praticar  para resolveres os exercícios retirados das Provas Nacionais;

 - Vários  Vídeos  com a resolução das Provas Nacionais ou com explicações da matéria;

·          Geometria  Dinâmica de para mexeres em declives, derivadas, funções, vetores, etc .;
-  Todos-os enunciados e criterios de correcção dos  Exames  Nacionais e Testes Intermedios;
-   Uma página com o resumo das principais  Fórmulas  que necessitas conhecer;
-    Um  Calendário  com datas de como todas As Provas Nacionais de Matemática;
-   Um  Glossário  com os termos  principais utilizados na linguagem matemática;
-    Como procurar  Explicações  na tua região;
-   Um sitio para  Comprar  e  Vender é  máquinas de calcular e manuais escolares usados;
-    Uma secção de  dedicada ao entretenimento  para poderes descontrair um bocadinho ...
O  local  está em constante actualização, por isso volta sempre que quiseres para procurares novidades.No separador  Contactar, envia uma Mensagem com a tua opinião e com sugestões de conteúdos e melhorias!

Balcão Electrónico DGES

Utilize o Be.Com - balcão electrónico da DGES -  para comunicar, com a Direcção Geral  do Ensino Superior, e esclareça todas as questões da candidatura ao ensino superior.

Costumam ser rápidos na resposta

ACEDER http://www.dges.mec.pt/suporte/index.php

Entrevista ao psicólogo Luís Fernandes sobre BULLYING

Entrevista ao psicólogo Luís Fernandes, ao Publico de 11 de março 2014, com o título “Não há nenhuma escola no mundo sem bullying”

Há vários anos que vai a escolas falar com pais, professores e alunos. O psicólogo Luís Fernandes, co-autor, em conjunto com Sónia Seixas, do livro Plano Bullying – Como Apagar o Bullying das Escolas, diz que o cyberbullying acabou com as agressões num “horário das 9h às 17h” para permitir que aconteçam 24 horas por dia.

O que é o bullying?

Um conjunto de comportamentos agressivos e desajustados entre pares, em contexto educativo, que acontece quando uma pessoa é gozada, empurrada, agredida, ameaçada, posta de parte do grupo, insultada por outros colegas, perseguida e até humilhada, de forma repetida e intencional. Geralmente, inicia-se no final do pré-escolar ou no início do 1.º ciclo e diminui a partir do 3.º ciclo e ensino secundário. No entanto, com a cada vez maior oferta de alternativas para a concretização da escolaridade obrigatória, há alunos mais velhos com comportamentos de bullying.

Existe em todas as escolas?

Não há nenhuma escola no mundo onde não exista bullying. Segundo estudos, realizados por alguns programas de combate desenvolvidos em países como os Estados Unidos, Inglaterra ou Austrália, calcula-se que a cada sete segundos ocorra uma situação de bullying em alguma escola do planeta. Eu costumo dizer que o bullying é democrático, uma vez que atravessa todas as classes sociais. E é inclusivo, uma vez que todos podem ser potencialmente vítimas, agressores ou, pelo menos, observadores.

Que papel assume o cyberbullying entre crianças e jovens?

Veio dar uma nova dimensão às agressões, pois permite que um comentário, uma foto ou um vídeo seja visto, em poucos minutos, por um sem-número de colegas. As agressões verbais, físicas e psicológicas que antes eram exercidas num "horário das 9h às 17h" passaram a ser realizadas 24 horas por dia.

Que relação existe entre o bullying e o suicídio?

As vítimas de bullying apresentam quatro vezes maior probabilidade de vir a cometer suicídio do que outra criança ou jovem que não se encontre envolvida neste tipo de comportamentos. No caso do cyberbullying, segundo investigações recentes realizadas nos Estados Unidos, uma em cada cinco vítimas pensa, em algum momento, suicidar-se, e uma em cada dez vítimas tenta mesmo fazê-lo.

Estratégias de disciplina positiva

Revista Diversidades: Bullying

Revista Diversidades Out,Nov, Dez/2012 

Editor: Direção Regional da Educação da Região Autónoma da Madeira

Temáticas deste número:

• Bullying escolar
• Estatuto do Aluno e Ética Escolar

OUTROS EXEMPLARES da Revista:

 http://www02.madeira-edu.pt/dre/publicacoes_dre/revista_diversidades.aspx

Cursos online abertos - IPLeiria

UP2U é a nova plataforma de cursos online que a Unidade de Ensino a Distância (UED), do Instituto Politécnico de Leiria (IPLeiria), vai lançar no próximo dia 7 de março, com a estreia da formação “Construção e partilha de mapas mentais”. A nova aposta pedagógica do IPLeiria integra cursos online abertos e massivos (MOOC – Massive Open Online Courses), que são gratuitos e dirigidos a vários perfis de estudantes e ao público em geral. A inscrição é imediata e permite o acesso a um curso a partir do primeiro registo.

SABER MAIS, aqui

O site da UP2U: http://up2u.ipleiria.pt/

Pensamento 37 - PESSOAS BEM e MAL SUCEDIDAS

Pessoas bem sucedidas na vida, felizes e virtuosas. 

Conheça as 24 forças de caráter, ou sejam, as virtudes, no meu outro blogue: http://incalculavel-imperfeicao.blogspot.pt/2010/04/as-24-forcas-do-caracter-aqui.html

Russell Foster: Por que dormimos?

Russell Foster é um neurocientista: ele estuda os ciclos de sono do cérebro. E pergunta: o que sabemos sobre o sono? Não muito, parece, para algo que fazemos durante um terço de nossas vidas. Em sua palestra, Foster compartilha três teorias populares sobre por que dormimos, destrói alguns mitos sobre quanto sono precisamos em diferentes idades -- e nos dá dicas sobre algumas aplicações ousadas do sono como um indicador de saúde mental.

Conferência traduzida em várias línguas.