A Organização Mundial de Saúde (OMS) lançou, no final do ano de 2020, novas recomendações para a atividade física e comportamento sedentário
As recomendações são individualizadas para crianças e adolescentes (5 a 17 anos), adultos (18 a 64 anos), idosos (65 anos ou mais), mulheres grávidas e no pós-parto, adultos e idosos com doenças crónicas, crianças, adolescentes e adultos com deficiência, e sublinham, de forma fundamental a importância de cada movimento.
Fonte: .https://ordemdosmedicos.pt/
WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour
Sem comentários:
Enviar um comentário