Edição: Direção-Geral da Educação em parceria com a Faculdade de Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto
Objetivo: ajudar os/as jovens desportistas e suas famílias a conceberem e planearem o seu dia-a-dia alimentar; Este documento pretende contribuir para o esclarecimento de dúvidas sobre o que e quando deve ingerir, em função dos horários de treino/competição, clarificar informação e desmistificar alguns mitos alimentares que ainda perduram.
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