Como gerir e reduzir o
stress - Guia gratuito já disponível online.
Este novo livro informativo da
Mental Health Foundation sobre o Stress foi publicado em Janeiro deste ano
2013. Trata-se de um guia sobre o impacto que o stress pode ter na vida de uma
pessoa, indicando formas de melhor lidar com o mesmo, listando101 estratégias
práticas para ajudar a reduzir o stress.
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