FUNDAÇÃO FRACISCO MANUEL DOS SANTOS
Este episódio contém informações que podem ser chocantes para muitos ouvidos:
1. Dormir é fundamental.
2. Há um número de horas abaixo do qual prejudicamos seriamente o funcionamento do nosso corpo.
3. O que perdemos numa noite ‘em claro’ é irrecuperável.
Está preparado/a para isto? É que a Inês Lopes Gonçalves não se vai cansar de fazer perguntas para perceber a razão pela qual abandona o que fôr para ir dormir. E o biólogo Paulo Gama Mota explicará como funciona o sono nas profundezas do nosso organismo, indo mais longe, até: falará dos animais que dormem com apenas metade do cérebro, contará o porquê de alguns (como nós) não hibernarem, e referirá muitas doenças a que nos podemos seriamente habilitar se não dormirmos como deve se
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